プログラムについて

TUMUGU東京青山は人と人、人とコトの出会いの場。少人数制のカルチャーサロンです。
都会の忙しい毎日の生活、仕事から離れてほんの少しの時間、自分と向き合うひと時を
TUMUGUで「学び」「創り」「遊び」ませんか。
 
知ると楽しい日本文化に親しむプログラムと暮らしを美しく豊かにするプログラムを用意しています。
その他、スペシャルプログラム等は、その都度ホームページ、Facebookページでお知らせします。

 

 

 

スペシャルプログラム

「チェアーボディーメイキング」

 

講師 Noriko

 

 

4月から新しいプログラム「チェアーボディーメーキング」が
始まりました。
初めての方にぜひご参加いただきたいプログラムです。

 

女性は幾つになっても若々しく健康でいたいと思っています。

でもハードな運動は苦手、1人では中々やらないなど…
そんな方にピッタリの椅子に座ったままで出来る、
ボディーメイキングのです。

 

椅子から立ち上がる動きが今までよりも軽やかに、
歩くときの姿がすっと美しく、若々しく見えるようになることを
目指しましょう。

リズムに乗りながらからだを動かす楽しさを体験してみましょう。

 

プロのダンサーとして長年培った経験を生かし、アイソレーションを取り入れたオリジナルプログラムです。
アイソレーションとは日本語では部位という意味です。
ダンサーが可動域を上げ、からだをしなやかに動かすためにおこなう必要なトレーニングです。

 

こちらのプログラムは、続けることで効果が得られます。

プログラムは、<月2回・全6回(3ヶ月)>のコースになります。

 

 

 

日時:<月2回・全6回(3ヶ月)>コース

   4月 5日(水)、19日(水)

   5月 10日(水)、24日(水)

   6月 7日(水)、21日(水)

   各回とも10:30 〜 12:00

 

持ち物:動きやすい服装または、お着替え・飲料水・タオルなど

 

参加費:3,240円

 

定員:8名

 

 

Norikoさんのプロフィール
プロのダンサー、振付師を経てインストラクターとして活動。
ダンスダンス第4回グランドチャンピョン
ショーガールイメージガールコンテスト優勝
TRFコンサートバックダンサーPV出演

 

 

 

 

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4月のスペシャルプログラム

「季節の手づくり石けんの会」

 

講師 atelier Lokahi Lani 須藤 智子

 

 

季節を感じる手づくり石けんのクラスがはじまります。
植物のチカラをかりてナチュラル素材でつくるやさしい石けん。

 

4月はカレンデュラの石けんを作ります。

 

春になると鮮やかにオレンジや黄色の花が咲くカレンデュラ 金盞花。
「皮膚のガードマン」といわれるほど肌トラブル全般に効き、ヨーロッパでは中世の頃から肌によいハーブとして使われてきました。

 

使用感はもちろん、作るときもまた心地よく癒しのひとときです。

自然のエネルギーを感じながら、ゆったりとおだやかな時間を過ごしましょう。

 

春を感じる石けんのお土産とお茶菓子つきです。

 

※石けんは、4つ作ります。
※作成後に熟成が必要なため、お渡しは1ヶ月後になります。予めご了承ください。

 

 

 

日時:4月30日(日)10:30〜12:30、14:30〜16:30

 

持ち物:エプロン、ゴム手袋、メガネなど

 

参加費:6,000円

 

定員:各6名

 

 

講師 須藤智子さんのウェブサイト
「atelier Lokahi Lani」http://lokahilani.jp

 

 

 

 

 

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日本文化に親しむプログラム

浮世絵の秘密 江戸の暮らしあれこれ   着物で遊ぶ 着付け   苔玉で作る小さな宇宙   金継ぎで再生 新しいアートを作る

浮世絵で旅する
江戸文化

着物で遊ぶ

苔玉で作る小さな宇宙

金継ぎ再生で
あ・そ・ぶ

 

 

お菓子ユニット「ユイミコ」の和菓子作り

 

知っておきたい和の文化「心を包む折形」

 

暮らしの中のお茶時間

 

和の香りを創る

四季の和菓子を
手作りで楽しむ

知っておきたい和の文化
「心を包む折形」

暮らしの中のお茶時間
気楽に抹茶を頂く
テーブル茶道

私だけの和の香り創り

 

 

 

 

暮らしを美しくするプログラム

ピュアオイルで自分の香りを作る
  季節の花で暮らしを楽しむ   メイクアップ プロのメイクアップ   若々しい自分に出会えるメイクレッスン

ピュアオイルで作る
自分の香り

季節の花で
暮らしを楽しむ

筆文字デザインで遊々書

若々しい自分に出会える
メイクレッスン

 

 

 

 

 

 

 

   

旬な素材でシンプルクッキング「暮らすクラス」

学んで楽しく、食べて美味しい、薬膳

ソフトレザーで作る手縫いのBOOK

ジュエリー&タロット

旬な素材で
シンプルクッキング
「暮らすクラス」

学んで楽しく、
食べて美味しい、
薬膳

ソフトレザーで作る
手縫いのBOOK

ジュエリー&タロット

 

 

 

 

 

 

   

ステキな写真が撮れるコツをレッスン!

 

 

 

ステキな写真が
撮れるコツをレッスン!

 

 

 

 

■各プログラムの料金については、プログラム料金表をご覧ください。

 

 

 

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■お問い合せ■

TUMUGU 有限会社キャパアンドコオ
〒107-0062 東京都港区南青山4-28-26
TEL:03-5466-6250 FAX:03-5466-6255
E-mail:tumugu.aoyama@gmail.com
受付時間:10:30〜18:00  定休日:月、木曜日

TUMUGUでは、
プログラム実施以外の時間を
シェアサロンとして
ご利用いただけます。
詳しくは、
TUMUGU Rooms
ご覧ください。