講師 荒井雄子
テーマは、「秋から冬へ 今こそ力を入れたい自分ケア」
いつもとは違う毎日の疲れ、夏の暑さの疲れ、いろいろなストレスなど..
溜まった疲れをリセットして、冬に備えて免疫力をあげたい今。
季節の食養生、リラックスと免疫力アップに役立つハーブやアロマなどをご紹介します。
実習は、リラックス、温め、潤い、など、ご自身のテーマに合わせてブレンドする「バスソルト」と、消毒疲れの手肌ケアにもよい「軟膏」。
どちらも、100%ナチュラルな素材を使用して、お好みの香りに仕上げてお持ち帰りいただきます。
(軟膏は一部をリップクリーム容器で仕上げることも可能です)
皆さま、ぜひご参加ください。
日時：10月11日（日） 13:30〜15:30
参加費：5,500円（☆バスソルトと軟膏のお持ち帰り付）
プロフィール●荒井 雄子
大手花企業にてスクール講師・デザイナーとして16年勤務後、2007年よりフリーで活動中。
アロマ・ハーブ・薬膳・テーブルコーディネートなどの資格を持ち、花・食・デザインを通して、いろいろなカタチでの暮らしの楽しみをコーディネート。
植物や自然を大切にするナチュラルライフを実践しながら、レッスン、撮影、イベントなど幅広く活動している。
(公社) 日本アロマ環境協会認定 アロマテラピーインストラクター
日本メディカルハーブ協会公認 ハーバルセラピスト
日本中医食養学会認定 中医薬膳指導員
TALK食空間コーディネーター資格2級
ハーブ、アロマ、薬膳など、毎日の暮らしの中で、小さな不調をケアしたり、より快適に過ごすためのメソッドがいろいろあります。
良いと思うけど自分では何をどうしたらいいか分からない・・・、
なんだか難しそう・・・。
特効薬ではないけれど、続けてると自分の心や体の変化に気がつきます。
講座では季節に合った過ごし方＝元気と快適のためのアイデアを、やさしく実習を交えてお伝えします。
新型コロナウイルス感染症拡大予防の観点から開催を変更する場合がございます。
その際は、当サイトまたはTUMUGU東京青山のFacebook、Instagramにてお知らせいたします。
ご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
