講師 荒井雄子
ハーブ、アロマ、薬膳など、毎日の暮らしの中で、小さな不調をケアしたり、より快適に過ごすためのメソッドがいろいろあります。
良いと思うけど自分では何をどうしたらいいか分からない・・・、
なんだか難しそう・・・。
特効薬ではないけれど、続けてると自分の心や体の変化に気がつきます。
講座では季節に合った過ごし方＝元気と快適のためのアイデアを、やさしく実習を交えてお伝えします。
Vol.1 春のレッスン
「デトックスとリラックス」
季節の特徴や起こりやすい不調の話と「デトックスとリラックス」の方法を、食べること・飲むこと・心と体のナチュラルケアなど、様々な角度からお話しします。
実習はハーブや薬膳食材を自分でブレンド。オリジナルハーブティーを作ります。
作ったお茶はお持ち帰り。
☆リラックスティーと身体にやさしいお菓子もご用意します。
皆さま、お気軽にご参加ください。
日時：4月14日（日） 13:30〜15:30
参加費：5,500円（ブレンドティー持ち帰り）
プロフィール●荒井 雄子
大手花企業にてスクール講師・デザイナーとして16年勤務後、2007年よりフリーで活動中。
アロマ・ハーブ・薬膳・テーブルコーディネートなどの資格を持ち、花・食・デザインを通して、いろいろなカタチでの暮らしの楽しみをコーディネート。
植物や自然を大切にするナチュラルライフを実践しながら、レッスン、撮影、イベントなど幅広く活動している。
(公社) 日本アロマ環境協会認定 アロマテラピーインストラクター
日本メディカルハーブ協会公認 ハーバルセラピスト
日本中医食養学会認定 中医薬膳指導員
TALK食空間コーディネーター資格2級
