講師 荒井雄子
ハーブ、アロマ、薬膳など、毎日の暮らしの中で、小さな不調をケアしたり、より快適に過ごすためのメソッドがいろいろあります。
良いと思うけど自分では何をどうしたらいいか分からない・・・、
なんだか難しそう・・・。
特効薬ではないけれど、続けてると自分の心や体の変化に気がつきます。
講座では季節に合った過ごし方＝元気と快適のためのアイデアを、やさしく実習を交えてお伝えします。
Vol.4 「冬の養生と春への備え」
・薬膳酒を手作りします
座学では、寒さが一段と厳しい季節、風邪とも上手に付き合うおすすめの自分ケアと、この季節におすすめの食材、ハーブ、過ごし方などをお伝えします。
実習は、薬膳酒を作ってお持ち帰り。
ハーブや薬膳食材をお好みでブレンドして、果実酒のように美味しく飲めます。
数日〜数週間置いて完成です。
☆500ml程度入るスクリュー蓋のガラス容器をお持ちください。
季節のお茶と身体にやさしいお菓子もご用意します。皆さま、お気軽にご参加ください。
日時：1月25日（土） 13:30〜15:30
参加費：5,500円（各自作った薬膳酒をお持ち帰り）
プロフィール●荒井 雄子
大手花企業にてスクール講師・デザイナーとして16年勤務後、2007年よりフリーで活動中。
アロマ・ハーブ・薬膳・テーブルコーディネートなどの資格を持ち、花・食・デザインを通して、いろいろなカタチでの暮らしの楽しみをコーディネート。
植物や自然を大切にするナチュラルライフを実践しながら、レッスン、撮影、イベントなど幅広く活動している。
(公社) 日本アロマ環境協会認定 アロマテラピーインストラクター
日本メディカルハーブ協会公認 ハーバルセラピスト
日本中医食養学会認定 中医薬膳指導員
TALK食空間コーディネーター資格2級
