講師 岡尾知子（国際薬膳師・国際中医師・鍼灸師）
人気の薬膳講座を長く続けて頂いた岡尾先生の新たな挑戦！
薬膳とお灸でセルフケア！
免疫力を上げるスペシャル講座を開催することになりました。
-ヨモギとお灸で免疫力アップ-
コロナとともにスタートした2021年。
日々の生活の中で免疫力を高めることの大切さを、改めて感じますね。
ヨモギは、日本に古くから伝わる自然のお薬。
お灸に使う艾（もぐさ）の原料であり、漢方では「婦人の要薬」とされています。
そんなヨモギの効果を、東洋医学の専門家が伝授。
飲んで（お茶）、食べて（お菓子）、温めて（お灸）。
今すぐ使えるセルフケアのヒントをお届けします。
［内容］
◎お灸ワークショップ
・やってみよう！この時期オススメの灸
・症状別ツボの紹介（今回は特に、コロナ対策にオススメのツボを紹介します）
◎薬膳ワークショップ
・ヨモギの生八つ橋（予定）
・ヨモギ茶
※ご自宅用の「セルフ灸」と「ヨモギ茶」のお土産つき
日時 2月28日（日）13:30〜15:30
定員 6名
参加費 6000円
持ち物、服装
・エプロン、筆記用具
・手足の出せる服装で、首元の詰まっていないものいないものをご着用ください。
新型コロナウイルス感染症拡大予防の観点から開催を変更する場合がございます。
その際は、当サイトまたはTUMUGU東京青山のFacebook、Instagramにてお知らせいたします。
ご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
